Как пить аминокислоты и гейнер? - есть ответ

Без имени, 327 просмотров

Есть гейнер - up your mass
Есть аминокислоты - BCAA 1000 Caps (капсулы)
Можно ли принимать гейнер вместе с этими аминокислотами? Если да, то напишите пожалуйста как.
p.s Аминокислоты уже есть в гейнере.

Ответы:

FRS

Гейнер пей - утром сразу после сна (перед плотным завтраком) и сразу после тренировки.
По аминкам их не кушаю, поэтому левой инфы говорить не буду

FadeToBlack

Ну если ты не знаешь как их использовать, на кой хер ты вообще их купил? Думайте бошкой наконец, это вам не шутки.

oldpsih

Нету смысла пить амины с гейнером, там и так белки на амины быстро распадаются и всасываются. Амины ешь перед тренировкой.

Без имени

Гейнер после ночного сна, или на протяжении дня вместо приема пищи (если нет времени на нормальную еду). Аминокислоты до и после тренировки, перед сном. В нетренировочные дни утром и перед сном. С гейнером в один прием несовмещай!

Без имени

Гейнер за 30 минут до занятий, амины сразу после занятий.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.