Упражнения или бб? - есть ответ

Без имени, 263 просмотра

Мне 15 лет через 2мес будет 16. Занимаюсь айкидо 6 лет. Склоняюсь перед выбором: начать заниматься с тренажерами в спортзале( без становой тяги,пауэрлифтинга и т.п) или подтягиваться, выполнять упражнения на брусьях и отжиматься.

Примечание:
нехочу потерять в росте( остановиться)

Ответы:

FadeToBlack

Вообще-то, пацан, штанга только поправит осанку. Ты каждую тренировку садишься 300кг и тянешь 350кг? Нет, поэтому не неси чушь. Те веса, которые ты будешь поднимать, не испортят осанку.
А тренажёры создали для того, чтобы отогнать новичков и нубов от штанги.(чтобы не мешались они)

Exquayer

Конечно штанга, конечно база!
Без становой тяги, приседание и жима лежа ни какого роста не будет мышц не будет. Твой рост в высоту лишь замедлят силовые, но не сделают тебя ниже.
Турник и брусья только тогда, если тебе нужны зачатки мышц без жира, если именно мышцы хочешь, то спорт зал вместе с штангой.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.