Подскажите действенные упражнения для грудных мышц, при помощи гантель.

спорт фитнес бодибилдинг мышцы

Если можно, то с картинками, чтобы наглядно было видно.
Ответы:
эффективны все упражнения лёжа на спине
Две фотки снизу.
Вот хороший сайтец, я пару месяцев назад его нашёл, когда смотрел упражнения для трицепсов.
Там есть наглядные видеоролики по всем упражнениям.
Чёрт, из-за неправильного набора капчи ссылка пропала. В общем, вот:
http://www.fitness96.ru/encyclopaedia/search/?search=&section=3&presection=9&machine=3


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.