Вопрос с похудением. Сейчас я вешу при росте 161 см, 70 кг. Если буду выполнять,то что написано ниже, похудею?

похудение

По утрам делать зарядку, перед едой 2 стакана воды, исключить сладкое и мучное, после 6 не есть, днём делать упражнения разные - пресс качать по 50 раз за один раз, 50 приседаний, и так в течении дня.
за сколько и на сколько можно похудеть?
Ответы:
>перед едой 2 стакана воды
>перед
Вместо!
Ну неплохо для начала, вкупе с этим надо ещё перестать себя жалеть...
Если всё это будет день изо дня, то похудеешь ты недели через 2 точно) Не стоит начинать сразу же делать так много упражнений (50 того, 50 другого), лучше всего с каждым днём набирать обороты. Желательно делать по утрам пробежку, на завтрак кашу (про воду не забудь)
Вообще, что касается воды: пить её нужно много, т.к. с ней выводится всё лишнее. Организм очищается гораздо быстрее
Только не стоит злоупотреблять диетами. Организму нужно откуда-то брать энергию.
а так ты не приступишь, чтоли?


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.