Как отвлечься от проблем без алкоголя?

Michael02, 206 просмотров

Депрессия накрыла с головой, в жизнь все не клеится. Все достало.
Как бороться с этим? Хочется просто на некоторое время отключиться от проблем, не забивать ими себе голову. Просто расслабиться и отдохнуть. КАК ЭТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?
Единственное что приходит в голову - алкотерапия...

Примечание:
Потеряны цели в жизни, мечты, желания...
Вообще ни чего не хочу делать..
Такая депрессия конкретная.

Интересных дел, или хобби которые бы могли меня затянуть я не могу найти...или, так или иначе они свазяны с компом. А от компов меня уже просто тошнит...

Примечание:
Я конечно понимаю, что проблемы нужно решать, но напряги уже длятся год... и внутренних сил уже нету...
нужно где то их пополнить, отдохнуть. Отвлечься.

Примечание:
И еще устал от постоянных конфлитов совсеми.. никто не понимает, друзья все пропали, ни кого нету. Один...
Хочется вообще улететь куда нибудь на другое полушарие планеты и забыть о старой жизни

Примечание:
По тестам: Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 27.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Примечание:
По тесту еще одному
Алекситимия: 72
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!

Примечание:
и еще по одному:
Нормальный уровень тревоги. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

Ответы:

Жабокрыл

Есть много других наркотиков...Не отчаявайся !!!

CKB

Накачайте себе всяких кинокомедий и смотрите непрерывно неделю. Всю депрессию - как рукой снимет :-)

Роман Карпов

Займитесь работой!

Paul' Lee

А интенсивная работа не помогает?
Или любимое занятие(чтение, сочинение, рисование, кино) не имеется? - может им займись... хотя бы отвлечешься.

Алxимик

Алкоголь - не помощник, а наоборот враг. Гораздо лучше попробовать разобраться в себе, понять, в чём суть твоих проблем. Можно сходить или съездить развлечься, развеяться. Возможностей сейчас море.

petrovych

Травка зеленеет..
Солнышко блестит..
Ласточка с весною
В сени к нам летит..

bjason bourne

Я иногда оттягиваюсь под музыку (Nightwish!!!) в World of Warcraft несколько дней, погружаюсь в мир фэнтези :D
Но если вы не любите игры, то можно залипнуть в сериал. Мне очень понравился LOST (Остаться в живых-Потерянные).
На крайняк можно почитать книгу, но это уже не так весело, как WoW

petrovych

> Я конечно понимаю, что проблемы нужно решать, но напряги уже длятся год... и внутренних сил уже нету...
нужно где то их пополнить, отдохнуть. Отвлечься.

viper026

пройдите тесты по указанным ссылкам. результат выложите здесь.

AlexPhoenix

Почитайте что-нибудь религиозное. Библию например, или лучше книги Далай-Ламы. Очень сильно помогает, проверено на себе.

Без имени

если есть возможность поехать туда, где никогда не был, одному, без друзей "за компанию"...

Ксения__

очень и очень советую "трансерфинг реальности"
P.S. Чтобы ни случилось в твоей жизни НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ! У тебя есть силы,у тебя они должны быть,это такой период в жизни,и ты просто обязан его преодолеть!

plumbumshow

Проблемы нужно решать, а не закрывать на них глаза. Это по-взрослому.

Missmor

Меня переключает плавание брасом и тяжелая атлетика. Там просто необходимо концентрироваться на дыхании, а дурные мысли некогда думать

Без имени

Сам время от времени попадаю в такую ловушку сознания. Мне помогает отвлечься спорт. Занимаюсь спортивно-оздоровительным боксом. Забываешь обо всех проблемах когда замученный выползаешь из зала. ))

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.