Сильно болят ноги после катка:D

медицина спорт боль лекарства ноги

Доброго времени суток:) Сегодня с друзьями ездили на каток, дооолго там катались + утром делала зарядку и вечером в бассейне делала типа массажа на ноги. Видимо, слишком много нагрузки дала на ноги за один день. В итоге, ноги сильно болят или ноги сильно крутит, непонятно. Заснуть не могу. Что можете посоветовать? Может, нурофен?
Заранее спасибо:)

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.