Как не начать курить?

проблема психика курение привычки

Я курил с детства, с 13 лет но когда мне было около 21 я бросил, вот уже год как не курил и сегодня снова закурил: сестра оставила сигарету у меня дома, она лежала-лежала, и вдруг меня осинило. Так мало того, мне стало мало, я пошёл купил ещё пару сигарет, а потом ещё. А вот теперь сижу думаю как не начать снова? Не хочу обратно погружаться во весь этот кошмар.


Примечание:
у меня такое чувство что я себя не контролирую...)

Примечание:
Это действительно кошмар, не кому не желаю связываться с сигаретами или наркотиками. Что касается сигарет, то кошмар начинается с самого начала дня, когда он просыпаешься и вместо того что-бы подумать о бодрящем контрастном душе, о зарядке или о приятной вкусной еде приходится думать о зловонном яде и, мало того что просто думать, так ещё и загонять его в собственное тело. После того как прошло утро продолжаешь курить в течение дня и вовсе не потому что нравится или испытываешь какое нибудь особое удовольствие, а просто потому что тянет. К вечеру временами чувствуешь повышенную усталость,но идя на прогулку или сидя с друзьями в кафе всё равно себя отравляешь. Постоянно во рту горит не приятный, затхлый запах. Когда занимаешься спортом отдышка становиться бесконечной. Когда целуешься или спишь с некурящей девушкой презираешь себя за то что заставляешь её чувствовать вонь. Временами при занятии даже самым что ни на есть любимым делом, вместо того что-бы испытывать наслаждение от процесса и результата испытываешь желание покурить, идешь куришь но это, увы... не удовлетворяет потребность. А утром снова просыпаешься с затхлым гавняным запахом во рту и снова идёшь закуриваешь... Вот они все прелести курения.

Примечание:
ВьёМэн

А как правильно?
Ответы:
Лучше не продолжай!
А ты не покупай сигареты! Или выкури пачку за раз, потом запей молоком и не захочется больше
Снова бросайте
Так вы уже начали, "поздравляю".
Три простых шага:
А вы себя и не контролируете, п.ч. нечистая духовная природа вошла в вас давно и сделала вас своим рабом. Вы - раб табакокурения.  ВЫХОД:
Признайте (что вы уже сделали), что можете не устоять перед соблазном,
Примите решение больше не курить: Я ПРИНИМАЮ РЕШЕНИЕ БОЛЬШЕ НЕ КУРИТЬ! и никогда не буду курить! И до самой старости ну буду курить. Господь, помоги мне, мне одному не справится!
Бог есть Дух, а ваша проблема духовная. Человек создан Творцом, чтобы он все делал с Ним вместе. Воспользуйтесь помощью Бога и у вас все получится. Проверено.
Я курила лет 20. После покаяния в церкви, я пришла домой и само собой эта привычка отпала, без страдания. Дерзайте! С Богом.
Нужно разобраться, психологическая у тебя к ним зависимость или же физическая, скорее всего первое, то есть тебе нравится сам процесс, держать в руках сигу, пускать дым, и чувствовать будто ты чем то занят , хотя на самом деле ничем, по этому найди похожее занятие, чтобы вызывало у тебя такой же интерес, но с пользой.
Будь мужиком - не кури, то есть не соси у сигареты
как-то вы не правильно бросаете. А какой кошмар? Вы вообще читаете, что вы пишете?


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.