как быстрее сбросить жир?

спорт Здоровье фитнес жир

Бгеать долго или бегать максимально быстро по 100-200 метров (столько раз на сколько хватит сил) ?
Ответы:
Лучше долго бегать(по 40 минут) прыгать на скакалке, разделить питание на 6 раз в день вести подвижный образ жизни и заниматься дополнительно каким нибудь видом спорта
Забеги на скорость на 30, 60, 100 метров. Должно помочь.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.