можно ли приучить себя вставать в 9 утра не смотря во сколько лег.

ребенок прививки

не смотря во сколько лег. т.е. хоть в 22.00 хоть 00.00 хоть 02.00
Ответы:
конечно, лишь бы 4 часа было в промежутке
как я слышал именно стоко требуется для того чтобы мозг отдохнул
хотя рекомендуется спать от 7 часов
фаза сна у человека 1,30 т.е. просыпаться нада в 6 в 7,30 в 9, при условии что лег в 12,00
Хорошо поставленный ввовремя будильник на 6.00 утра, поднимет Вас без проблем в 9.00!
Чачто вставай в 9 с будильником (если не получаеться так), а потом и привыкнеш - сможеш и без него! Будеш удивляться, что во время всаеш, +-5мин!!
я именно так всегда и встаю, не зависимо во сколько лег


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.