Какими упражнениями можно заменить плавание

спорт Здоровье фитнес плавание

Плавание это аэробная нагрузка + развитие грудной клетки и плеч и всех мышц.Какими упражненями в комплексе можно заменить этот вид спорта.
Ответы:
Гантели,ролик для пресса (полезен также для мышц плечевого пояса),степперы,гребные,эллиптические тренажёры и так далее.
Частично может заменить бег с турничками, но полностью попасть под все критерии думаю ничем кроме плавания не получится. А по самим критериям отлично подходит качалка, но сказать, что качалка это альтернатива плаванию я не смогу))


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.