можно накачатися за три мiсяця ходя в бассейн 5 раз в недiлю

интернет спорт проблема фитнес плавание

Ответы:
При правильном питании и умереной нагрузке можно развить определенные группы мышц, зависит от того, что именно вы хотите прокачать. Мышцы спины и дельтовидные мышцы заметно для вас станут больше. Это и хорошая тренировка для легких, а соответственно грудная клетка станет больше в объеме. Однако не забывайте делать перерыв, ведь организм может истощиться и это далеко не плюс здоровью.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.