что лучше? бассейн или зал, для похудения, при росте 185 вес 94

Ответы:

Бассейн!

фактически без разницы. бассейн получше только в плане позвоночника.
Зы - не особо оно тебе и надо. если широкие плечи - то у тебя даже норм вес почти

BaluBig

В зале проще добиться нужного результата, проще контролировать нагрузку, можно избирательно задействовать крупные мышцы, которые потянут энергию хорошо. В бассейне нужно будет плавать на скорость что бы создать нужную нагрузку, по хорошему надо технику ставить. Вот как-то так. Плавать сам люблю и параметры у меня очень близкие к Вашим, но у меня в зале получается лучше бороться за весовую категорию.

пользователь№1

Зал конечно. Вам массу большую сбрасывать не нужно, кг 88 будет то, что надо.

Бумбумваа

Для начала - к врачу.
2 раза в неделю - зал, 2 раза в неделю аэробная нагрузка(с этим потихоньку, очень потихоньку). Следим за ПРАВИЛЬНЫМ выполнением техники. Заниматься через 2-3 дня, в независимости какая тренировка была до этого.

Варя Я

Девочки, с животиком можно "побороться". Мой личный опыт подтвердил- бассейн, фитнесс-клуб и низкожировая диета с Орсотеном. Посоветовал врач- диетолог и я очень довольна. Животик подтянула, вес продолжает снижаться (за месяц - 2.5 кг). Надеюсь, что скоро появятся даже кубики на животе!

Web

Я избавилась от лишнего веса очень просто, даже сама не ожидала, что так быстро получится. Этот метод мне посоветовала подруга, которая так же как и я не первый год мучалась с полнотой. С успехом использовал способ и мой брат. Метод прост до безумия. Кто пробовал из моих знакомых, довольны все, подробнее о способе на моем блоге, ссылка ниже:

Web

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.