Как подготовиться к соревнованиям по боксу?

спорт бокс единоборства

С лета прошлого года пошёл на бокс. До этого полтора года джиу-джитсу и уже 4-й год хожу в качалку. Раз в месяц наш тренер водит добровольцев боксировать. Проводят что-то вроде соревнований: приезжает дофига и больше народу, все взвешиваются, после этого всех разбивают по парам в зависимости от весовой категории и мастерства, а дальше в течение нескольких часов все пары по очереди боксируют. Я там уже 2 раза был, 1-й - в январе, проиграл более тяжёлому и высокому противнику. Схавал кучу ударов в голову..., пренебрегал уклонами на тренировках, баран... у меня просто удар сам по себе неслабый - побольнее, чем у большинства в зале, думал им и возьму. В общем, весь следующий месяц учил уклоны с последующими контратаками, во второй раз противник был снова тяжелее, но ниже. Достал меня только 3 раза, я во втором посадил его левым прямым на пол, но не смертельно, увы, в общем, ничья((( Знаю только одно - перед боем тело казалось свинцовым, а воздух в зале - ядовитым((( пока ждал своей 30-й по счёту пары, чуть не поседел наверное((( Те, кто кучу раз был на соревнованиях, можете подсказать, как успокоиться, на волнение же энергия уходит, (пробовал заснуть и проснуться за несколько пар перед боем, но не получилось), что отрабатывать и т.д. Имею ввиду что лучше - совершенствовать уже наработанные комбинации или изучить новые? Например у меня неплохо идут прямые, как ни крути рост 190))) Боковые хуже - слишком медленные, хотя один раз засадил челу по почке, было весело)) Апперкоты хуже всего... просто их использую редко очень. Вообще посоветуйте что-нить. Как вы обычно готовитесь к соревнованиям? Думаю со временем выступать, хотя бы на самых простых...
Ответы:
Погуляй в трусах с дорогим телефонам по мытищам или люберцам


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.