Как натренировать прыжки в высоту для баскетбола?

Общество спорт проблема баскетбол

рост как раз подходящий, но прыжки вообще не получаются. Может есть какие-то тренировки специальные для прыжков.
Ответы:
мяч,баскетбольное кольцо и работа, работа, работа
можно утяжелители пробовать на ноги, продаются в спортмагазинах и тренироваться с ними
Вот упражнения для увеличения высоты прыжка:
http://sportbox.by/fizicheskie-uprazhneniya/uprazhneniya-dlya-uvelicheniya-vysoty-pryzhka.html
Еще вот здесь посмотри:
http://allbasketball.ru/traning/jump/
Я бы порекомендовала вам купить батут. Большой выбор с подробными характеристиками здесь (см. ссылку). Регулярные упражнения на нем сделают из вас чемпиона по прыжкам в высоту!


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.