нужен совет про баскетбол

спорт баскетбол

хотелось бы узнать можно ли увеличить высоту прижка на 30-40 см если усердно тренироваться и сбросить пару кг
сейчас в прыжке я достаю только 2.60
ещё хотелось бы узнать разминочные упражнения на ноги а в частности на колени
Ответы:
что бы выше прыгать купить утяжелители для ног )пару недель так по играй потом снимешь на очередной тренировке и будешь аж взлетать)
поищи в интернете программу air Алерт! очень классная, по себе знаю!


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.