Книги по бодибилдингу. - есть ответ

TAYKRIB, 90 просмотров

Я уже не начинающий (TAIFUN) на вашем форуме. Хотел бы спросить какую литературу можно прочитать о бодибилдинге Бесцеллеры замусолены до дыр, а ваш сайт и форму я постоянно посещаю. Не могли бы вы, Юрий посоветовать мне более научную литературу думаю это должны быть книги по физиологии биохимии антомии эндокринологии (не знаю для натурального тренинга вообще нужна?), книги по витаминам аминокислотом и другим макро и микроэлементам. Какие бы вы конкретно посоветовали, или в каких еще областях знаний нужно углубляться.

Ответы:

Yuriy Gadalov

А сколько лет вы уже занимаетесь бодибилдингом? Какие результаты?

Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий

Советую прочитать анатомию Фредерика Делавье, чтобы понять какова функция каждой основной мышцы человеческого тела. Можно почитать эндокринологию, чтобы понять каким образом растут мышцы и сжигается жир. Натуралу это тоже нужно. Подумав немного, я также отвечу Вам лично, какую еще литературу можно посоветовать именно для Вас.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.