как накачать пресс с помощью обруча

спорт Здоровье фитнес мышцы пресс

возможно ли это вообще?
Ответы:
Только боковые мышцы. На кубики и нижний пресс нужны другие упражнения
Не накачать.
нет. обруч это больше аэробика. пресс нужно именно качать. но в сочитании с обручем результат будет лучше
Думаю, для накачки пресса лучше использовать различные скручивания и подъемы ног


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.