Как накачать треугольник на нижнем прессе?

Общество спорт Здоровье фитнес мышцы

У меня уже видно 6 кубиков, но сужения на нижнем прессе как на картинке нет.

https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSO6Ui9RxjuqtNPkLAIwf-15919ahhihCODBrBc8r9GFBztE7QwFA
Ответы:
это качается лежа на женщине..
все зависит от физиологии и строения тела, так что не расстраивайся и прорабатывай пресс с помощью действенных упражнений.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.