Пресс - есть ответ « Вопросы и ответы

just slacker, 423 просмотра

очень прошу помогите)
у меня пресс накачан не равномерно
http://s1.ipicture.ru/uploads/20120625/bMSKslDM.jpg
выделенные кубики пресса больше чем противолежащие к ним((
как это можно исправить? какие упражнения?

Ответы:

Без имени

А зачем ты с себя кожу снял?

slabak1991

я не медик, но логика говорит: лечь на спину, согнуть колени, качать прес левое плече(с вашей стороны) - правая нога, при етом туловище должно подниматся не целяком, а так чтобы поднималась реберная територия

Traper

У меня практически такая же фигня. С этим остаётся только смириться, к сожалению. Облазил весь рунет и везде твердилось одно и то же:"Не исправить" Физиология и всё тут. ребра кривые, и прочие аргументы приводили.

Web

попробовать другие упражнения изолирующие эти мышцы

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.