как накачать шею - есть ответ

alex1313, 142 просмотра

подскажите как у меня шея как будто гусиная выставлена вперед и тонкая, что сделать можно? как накачать? особенно бесит что шея выпирает...

Примечание:
не понял при чем секс

Ответы:

Avicena

Вроде бы, нельзя ее накачать.

Alexey Kovpaev

Шею борцы нормально качают. Типа борцовского мостика, только голова на полу и вращают ей. В нете можешь посмотреть видосы.

Pariax

Шраги с гантелями, упражнение качает трапецию и шею. Если есть дома гири, то сшей для тренировки мышц шеи себе шапочку (не шучу).К шапочке пришивается плотная ткань в височной области головы (в виде петли), к которой крепится груз, упражнение выполняется сидя, наклон головы вперед-подъем вверх.

Вадим Тамбовцев

Шея у мужчин считается своеобразной лакмусовой бумажкой. Борцы, боксеры, да и просто «реальные пацанчики» всегда имели крепкие и толстые шеи. Раньше в спорте мышцам шеи уделяли гораздо больше внимания, чем сейчас. Иногда шею называют «венцом фигуры» и это не случайно, ведь у крепкого мужчины шея не может быть хрупкой и тонкой. Слабые мышцы шеи это неестественно и некрасиво.
Упражнения для мышц шеи условно делятся на 3 группы:

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.