Что делать с редкими судорогами икроножной мышцы?

медицина спорт Здоровье мышцы

Приехал с велопрогулки, сидел, отдыхал. Ногу как схватит! Прошло быстро. Зимой, ночью иногда бывали судороги на этой же ноге. Есть какая либо профилактика и т.д.?
Ответы:
Обратитесь к терапевту за правильным лечением.
У меня была такая херь. Даже просыпался от жесточайших судорг в икре. Тренер сказал, что не хватает каких-то витамин или минералов. Попил витаминно-минеральный комплекс и через пару дней все прошло. До сих пор пью и ничего не беспокоит.
Вам можно попить Магний+ В6 (хороши таблетки "Магне В6 форте")...должно помочь:)
Насчёт витаминок сказали, а я ещё посоветую растягивать икры, особенно после длинных велопрогулок


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.