Качаются и укрепляются ли мышцы если бить по боксерскому мешку?

спорт Здоровье фитнес мышцы


Примечание:
Мышцы рук
Ответы:
нет .
Какие именно мышцы вы имеете ввиду ?
мышцы не качаются (или по крайней мере сомнительно (да и работают в основном только грудные мышцы, и трицепс))
однако частично укрепляется связки кисти (не помню как они точно называются)
Нет,только удар нарабатывается,может кисть укрепляется,хотя если взять гантель кг от 1-5 кг и бой с тенью проводить то укрепятся,по крайней мере трицепсы.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.