Как быстрее накачаться ??

спорт мышцы

(меньше веса,больше раз поднимать,больше подходов) или (больше веса,меньше раз поднимать,меньше подходов)
Ответы:
больше веса, 6-8 раз по 4 подхода (не считая разминку 2 подхода с маленьким весом )
Максимальный вес на максимально возможное количество подниманий.
Насосом.
Посмотри тут - парень за 2 года так из толстяка откачался!


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.