Как похудеть быстро и навсегда?

диета фитнес кожа пластика бодибиддинг

вот хочу к 18 иметь рельеф и жир мешает! Везде написан что упражнения на любые групы мышц не сжигают жир! для пробежки нет возможности(

Примечание:
я вообще почти не ем,н ет аппетита ! только на завтрак чай с салатом!!!
Ответы:
Спорт зал ходи
самый лёгкий способ есть в 2 раза меньше!

Ссылки

[1]
glisty_4.jpg
(Images)
Быстрое похудение для организма стресс и чтобы такого не повторялось он будет при удобном случае набирать запасы в виде жира. Поэтому часто при входе в нормальный режим человек набирает тот же вес и даже больше. А навсегда тяжело, особенно если не устранена причина лишнего веса.
Семь литров морковного сока за раз,
Прыжок с крыши 16-этажного дома,
Животворящее кровопускание в тёплой ванной...
>>Везде написан что упражнения на любые групы мышц не сжигают жир! <<
Какой мудель это написал, ГДЕ?!?!?!?! Дайте я ему насру в каментах.
ой бля не слушай всю эту херню))я похудел за полтора месяца на 34 кг))проста почти них**не ел и спокойно и прикол в том что ушел почти весь жир а не что то еще,а потом проста немного позаниматься и всё будет тебе рельеф все обзавидуються)))если что интересно пиши в асю 559565958)))и самое главное нужно желание проста поставь себе цель и сам не заметишь как проедёт время и уйдут килограммы!старайся проста поставить себе цель))
Есть меньше углеводов и больше белков, обязательно кардио нагрузки (бег) и для рельефа тренажерный зал + куча ещё всего (чего именно можешь узнать по ссылке)
Извините за сарказм, но похудеть «быстро и навсегда» можно лишь заболев неизличимой болезнью или подсев на наркотики. Оба этих варианта не для вас.
Попробуй так


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.