Увеличить скорость бега

спорт Здоровье бег

Играю в футбол, но всегда мне не хватало скорости бега, тут на днях сказали что если я хочу играть за одну команду, то мне нужно увеличить скорость бега.
Можно ли как не будь увеличить скорость бега за короткие сроки?
Ответы:
Да, можно.
привязываете на ноги что то тяжелое
потом старайтесь бегать до последнего , нужно бегать , поищите высоки подьём бегайте поднимаясь на подём.
спускаясь с подиома медленно не превышая большую скорость , а поднимаясь на подём   превышая скорость , старайтесь каждый день бегать, начиная с медленным  темпом  потехонечку набирая скорость. регулярно занимайтесь тогда скорость превышеца.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.