Бег,сбросить вес - есть ответ

NataliaDyorina, 201 просмотр

Я планирую бегать 5 дней в неделю, где-то примерно 30 минут и максимум до часу..
Моя задача сбросить вес,чуть подтянуться. Не могут ли накачаться сильно мышцы? я девушка и не хочу,что бы ноги выглядели не женственно

Примечание:
нет,не буду:)спасибо!

Примечание:
не осилю 30 минут и более? мне не раз приходилось столько пробегать)) спасибо!)

Ответы:

Без имени

Ты же не будешь делать комплекс для мышц упражнений? Нет не будешь, бегай на здоровье!)

Без имени

Бред, ты такого не осилишь, сразу сдуешься.А мышцы точно не будут выпирать, ноги просто станут намного красивее, а попа подтянутая и более упругая.Т.е. только красоту приобретешь, супер мускул у тебя не будет.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.