нужно бегать когда???

спорт здоровье проблема фитнес бег

нужно бегать когда - до тренеровки(качки) или после силовых упражнений?
Ответы:
После горшка.
Лучше всего в дни когда тренировки нету. Не нужно перегружать сердце.
До чтобы размяться, после чтобы мышцы растрясти и кровь погонять (легче станет)
лутшье всего по утрам или вечером, можно перед тренировкой но не после неё


5 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.