можно ли бегать каждый день в 14 лет? (бегать на беговой дорожке)

спорт фитнес бег

не могу сказать что веду очень спортивный образ жизни) но бывает что месяц хожу в спортзал на фитнес) а потом забрасываю)
Ответы:
Бегать полезно всегда, только без фанатизма.
можно
Можно да же нужно!
С чего вообще такие мысли что нельзя?
Спорт любой (а уж бег и подавно) полезен для здоровья, и не важно в каком возрасте
6 км каждый день — это норма.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.