Как набрать вес? - есть ответ

Ответы:

Это зависит от вашего пола и типа телосложения. В интернете есть таблицы по этой теме.
Вес набрать можно при избыточном потреблении энергии, если вы здоровы.

Вячеслав Скулков

Ешь много и регулярно. Режим дня отличная вещь!

Русский немец

Для 185 см вес примерно 85-90 норм для взрослого человека, но с учетом твоего возраста думаю хотя бы кг 70-75 надо бы. Кушай много и часто, в зале занимайся или на турниках если нет возможности ходить в зал. Если пойдешь в зал к штанге не подходи, позвоночник еще не готов, а вот гантели, турнички и тренажеры в самый раз.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.