как накачать бицепсы без турника, гантелей и штанги?

спорт бодибилдинг мышцы турник

Ответы:
Стоя на руках отжиматься.
правильней было вопрос задать так "как накачать бицепс ничего не делая?"
Смотреть на него и верить, что он станет больше. Смотреть 3-4 раза в неделю, желательно сетами, по 4-5, и под разным углом.
Удачи)
Никак
>Стоя на руках отжиматься.
Причём тут бицепс, который сгибает руку, а не разгибает?


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.