Ответы:
со временем научишься ) иначе никак. трудно скрыть настоящие эмоции и практически невозможно.
Встань перед зеркалом, да тренируйся. Сначала понимай, какая эмоция у тебя как отражается (уши отвисают, хобот поднимается и т.д.). Потом выбирай, какой набор эмоций хочешь внешне не проявлять. И отслеживай характерные движения для этих эмоций - хошь гаси, хошь - заменяй другими... Не хобот, допустим, поднять, а слюну пустить. :)
Или почитай что ли про язык телодвижений - учись отслеживать и делать наоборот :)
Короче, если хочешь, можно много времени убить, занимаясь этой фигней. :)
зачем тебе это? сейчас и так мало настоящих людей осталось
ну тогда можно нарушать общественные правила, а после с честным лицом убеждать окружающих что не правы они, поверишь сам поверят другие
еще можно определенные моменты своей жизни вспоминать с нужными тебе эмоциями(надо тебе не смеяться вспомни как у тебя рыбка в аквариуме умерла или что-то вроде)
Полагайся на свою совесть и тогда не будет фальши, но всегда наблюдай себя со стороны. Старайся быть в гармонии, и правильные и адекватные эмоции будут сопутствовать тебе. Эмоции нельзя вычёркивать – это твой отклик на мир и способ поиска гармонии. Прислушивайся к ним. Эмоциональная щедрость только украшает человека.
Есть приём у йогов, часто ним пользуюсь, помогает. Если например нервничаю, чтобы успокоиться и сосредоточиться делаю глубокий вдох, считаю до семи, затем полный выдох, снова считаю до семи, потом вдох и т.д., пока не успокоюсь.
Это очень просто, Вам надо начать играть в ролевую игру "Мафия". И я говорю абсолютно серьезно. Многие взрослые люди играют в неё. Там можно научится врать или мухлевать с абсолютно тем же лицом, что и говорить правду.
Стрессовых и волнительных ситуаций там тоже полно. Напряжение в конце игры заметно возрастает, когда осталось мало игроков и до конца ничего не понятно!
Научитесь строить логические цепочки из отсутствующих фактов с совершенно серьезным лицом.
Другие игроки будут вычислять Вас, и это поможет вам узнать что надо улучшить, что бы быть ещё более скрытным.
Чтобы контролировать свои эмоции, нужно знать чем именно ты выдаешь свое эмоциональное состояние. Поищи в нете инфу на темы "язык тела" или "язык жестов". Эмоции читаются по жестам, поведению. Думаю, пару-тройку дней уйдет на изучение основ.
12 лет назад