как разработать вывихнутое плечо?

тело физкультура вывих лечеие


Примечание:
Иногда начинает болеть плечо. После вывиха, прошел где-то месяц. из-за него не могу заниматься на брусьях и делать некоторые другие физические упражнения. Кто-нибудь может что-то посоветовать?

Примечание:
вправлено нормально, впрявлял в травматологии...
Ответы:
броситса на стену выставив плече а оно уже само там разберетса
Смотря сколько времени прошло со дня травмы.
Может покой нужен ?
К врачу не пробовали обратиться ?
Если оно вправлено нормально, то вращательными движениями сначала в одну сторону затем в другую, начинайте с малого постепенно увеличивая интенсивность и длительность вращения!
Была выбита ключица, на востановление ушло пол года... физические нагрузки были противопоказаны


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.