подскажите комплектацию

Tyan S5512 (S5512WGM2NR) или GIGABYTE G1.Sniper2 (rev. 1.0) или ASRock Z68 Extreme7 Gen3

Sciko конечно загнул, по 8 гб планки))
На твою сборку подойдёт любая, только чтобы сокет был 1155-ый.
А мать бери из чесетов только Z68, X58, X79 -они самые современные и самые навороченные.
Озу тебе и такой хватит до ж..пы (у меня самого стоят 4x4Гб патриот 1600Мгц и хватает выше крыши, запас ещё больше половины всегда!)
У меня I52500K и мать себе брал P8Z68V-Pro , классная, всё есть в ней. Если возьмёшь такую же, я дмаю, не пожалеешь.(разумееется поддерживает любой жёсткий разгон, все интерфейсы, до 3-х видюх в SLI, даже встроенное видео)
А куллер на проц смени. Незнаю как другие карлсоны, но я брал себе Zalman 11X Extrime- куллер супер во всех аспектах и для жёсткого разгона.
Жёсткий кто тебе выбирал?))) Он ни к чёрту, на 150Гб, разве тебе хватит такого, если у тебя сборка пушка??? Да ещё и с кэшем в 16Мб.
БП незнаю как он по качеству, у меня Hiper 900W, он способен до 1000W подымать, все высокие стандарты и всё такое...