Ответы:
Сходи в туалет во время сна и ты узнаешь мокрую реальность :)
Если ты действительно сходишь в туалет во сне, то ты выйдешь из одного из снов.
Иногда бывает, что ты знаешь, что спишь. При этом сон в скором времени исчезнет, ты проснёшься.
Так что если ты устал, то лучше во сне не думать о сне.
Нужно периодически проверять себя на то, что не спишь и видишь сон (в бодрственной жизни). Когда это войдет в привычку, велика вероятность, что и во сне сам себя проверишь... В общем, принцип такой! :)
Сначало подумай когда ты заснул. Посмейся (или кричи) погромче. Если тя разбудят значит ты спишь.
Если собой можете управлять -- проверьте, что будет если упасть с небольшого возвышения. При этом сон рассеивается. Если управлять собой невозможно -- однозначно сон. Ну, и у снов специфическое освещение обычно.
Классический тест на сон: надо взять книгу и попробовать прочитать текст, во время сна прочесть не получится.
Оглядись вокруг - нет ли чего-нибудь необычного? того, что не должно быть в реальности? Если сомневаешься, попробуй протестировать реальность. Есть несколько способов; самый простой из них - это подпрыгнуть - если взлетишь, значит это точно сон. Еще во сне реальность изменчива - посмотри в одну точку, затем отведи взгляд и посмотри туда снова. Если это сон, то что-нибудь должно измениться. Способ, который предложил Dokin тоже хороший.
Звучит как бред, но это кстати одна из лучших техник вхождения в осознанный сон.
Обычно во сне мы ведем себя так же, как и в реальности. Если в реальности мы не сомневаемся, что это реальность, то во сне нам тоже все кажется реальным. Если, как говорит objMihail, приучить себя постоянно тестировать реальность (например, с помощью подпрыгивания), то когда-нибудь во сне тоже захочешь проверить и окажется, что это сон! А дальше, проснувшись в своем сне, можно будет делать все, что захочется!
16 лет назад