Нужно ли кушать протеин после качания пресса? - есть ответ

Kolya555, 455 просмотров

Хочется быстрее накачать. Так вот мнений много, говорят что нельзя 1 час кушать после качания пресса, другие говорят ешь побольше белка сразу после. И если качать пресс с отягощением будет быстрее результат? Расскажите кто нибудь поподробнее.

Ответы:

†_Павлик_†

"Быстро" только у кроликов получается.
Красивая фигура - это работа, работа и еще раз работа!
Нужны постоянные тренировки.
Лучше правильно питаться. Есть побольше овощей и белковой пищи.
НАТУРАЛЬНОЙ, - то есть макарон, мяса, и прочего.
Чем употреблять искусственные добавки, которые подходят ДАЛЕКО не всем.
Ты такими экспериментами можешь только навредить.
А расти быстрее мышцы от этого не будут.

Облико морале

Для одного только пресса нельзя, а главное бессмысленно. Короче, вам точно не надо

CSQ

Если только пресс качаешь, то точно не нужно.

viper026

не нужно, просто кушайте поменьже жиров и углеводов, а то весь Ваш труд будет скрыт под пузом.

Greg Stasevich

Протеин вообще лучше не кушать. Как и "натуральную пищу": макароны, мясо и прочее.

Без имени

не нужно. Если хочешь иметь красивый пресс нужно соблюдать диету. Даже пол сантиметровый слой жира укроет самый накачанный пресс

Matrix_RELISE

Если только пресс - можно забить на протеин и просто больше кушать белкового

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.