Как уменьшить риск возникновения сердечных заболеваний?

Ответы:

hiris

Здоровый образ жизни и здоровое питание уберегут не только от сердечных заболеваний.

Апельсин содержит вещество инозин, которое не только укрепляет сердце, но и помогает мозгу думать быстрее. К тому же фрукт способен позаботиться и о нашей печени.

IGHOR

http://uucyc.ru/story/item/472

densz

Нужно больше двигаться на свежем воздухе, а так же ввести некоторые ограничения в питании.

Psimer

нада кушать побольше мяса и овощей ходить хотябы 10км в день ну и регулярный секас

wudeem

Еще надо не зло потреблять с ном, у людей кто много спит увеличивает риск сердечных заболеваний

lightchild

помимо того что сказали - правильное питание и обязательно побольше движения, очень укрепляет сердце и сосудистую систему контрастный душ, а также очень полезен для сердца изюм

Valery Pilipenko

Это очень широкий вопрос,
однако необходимо - уменьшить потребление горячительных напитков (норма грамм 50 в сутки в пересчете на спирт), больше двигаться (ходьба не менее 10000 шагов в день), средиземноморсая диета, отказаться от жирных блюд по максимому, снизить потребление соли до 3 гр в сутки, меньше нервничать

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.