Как накачать кисти рук? - есть ответ

Ответы:

SAGAK

Мастурбировать, мастурбировать или есть такая штука как эспандер, специально для кистей.

FuNcHaMeLe0n

Ссылки

[1]
так (Images)

Акмед Змей

Кистевой тренажер powerball, классная вещь

Аргентум

Очень хорошие упражнения для укрепления предплечий:
- становая тяга прямым хватом;
- подтягивания на турнике любым хватом (прямым, обратным, нейтральным);
- подъем штанги на бицепс стоя любым хватом;
- молот (подъем гантели на бицепс стоя нейтральным хватом);
- статическое удержание штанги в руках на время (взять штангу в руки и держать ее как можно дольше, пока пальцы сами не разожмутся);
- вис на перекладине на время.

GSakvar

Много всяких штучек есть:

Ѓость

гантели в руки и работай кистями в деревне работать

Psimer

100% способ - сплести кольчугу при условиях
1) ручной намотки провлоки в пружины
2) ручной нарезки ножницами по металлу пружины на кольца
3) ну и соответственно ручное плетение кольчуги

Vanda

Отдай машину жене!
Купи 21 волгу.
Через 4 месяца эффект!

Система наведения

Просто качай все мышцы рук.

ToschaTouchRock

Приобрети хороший кистевой эспандер на 40 килограмм! Одни из самых лучших кистевых эспандеров делает фирма IronMind! Их легендарный Captains of Crush!
Ещё очень эффективно подтягиваться на полотенцах!
Перекидываешь два полотенца через турник, скручиваешь их, чтобы при подтягиваниях не порвались, и вперёд! Сразу почувствуешь как запястья напрягаются! Только не переусердствуй!

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.