Про отжимания и подтягивания. - есть ответ

Alteran, 217 просмотров

Даже при моем пофигистическом методе, результат за 1,5 месяца есть. Хотя, хреновый результат для 18 лет, я полагаю.
Число отжиманий возросло с 16 до 27. Подтягиваний с 4 до 12. Это все за один подход, без перерывов.
Так как, для 1,5 месяцев упражнений результат нормальный или гавно? Стоит прибегнуть к специальным методикам?

Примечание:
Lil_chelsea
Сегодня было 40. Так что...незач0т! :D

Ответы:

ssirman

Это лучше, чем ничего и по моему нормально, как для любителя.

klen77

круто! просто маладца! за 1.5 месяца очень достойно
з.ы. может заодно и постоянно ныть перестанешь?

Без имени

ДУмаю плохо. Мне тоже 18 и я кажется за месяц от 20-30 до 80 отжимался.
НО !!! Каким способом ? Я отжимался целый день, ставил на телефоне будильник и повтор каждый
15 мин, то есть в течение дня каждый 15 мин я отжимался. Вот и результат 80 раз.

Если же всё-таки вы очень хотите и вас ничто не останавливает, сходить на сайт http://flibusta.netТам найдёте кучу книг по данному языку программиро

Для одного месяца занятий это очень приличные результаты. Продолжайте дальше, хотя замечу, что в подтягивании вы уже сильно не продвинетесь (15-17 максимум думаю за полгода), а вот отжимание до 50-60 вполне реально.

Lil_chelsea

Я могу отжаться раз 30 ^_^

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.