Ответы:
Когда железный занавес упал, мы увидели иностранцев, которые если были угловаты, то не чувствовали себя ущербным. Ей важно найти свой дар, то кто она, какая она и быть собой. Ты никогда не угодишь людям. Одни любят тебя ни смотря ни на что, другие ненавидят. Не нужно пытаться соответствовать. Знай кто ты и пройдет время и люди признают это.
Я никому ничего не доказываю и в конечном результате все уважают меня. Но и друзей будет больше, чем врагов.
Моему другу в школе "научили;, что он безтолковый и у меня прошло 3 года промыть ему мозги.
Есть очень хороший психолог и психотерапевт Владимир Леви, который написал несколько книг об искусстве изменять себя и окружающих.
В первую очередь это "Искусство быть собой." ну и еще "Искусство быть другим"
Первая из них это книга о технике психологического самоуправления и самоусовершенствования, о самовнушении, об искусстве понимать самого себя раскрывать свои неиспользуемые возможности побеждать болезни, укреплять здоровье тела и духа.
Вторая- учит как чувствовать другого человека как самого себя, воспринимать его таким, каков он есть, постигать его внутренний мир и предвидеть поведение.
Здесь нет никакой религии.
Могу только сказать, что эти книги позволили мне в свое время избавится от многих проблем.
Ну а взять их можно, например, здесь [1]
Итак, беру лист бумаги и делю на две части. В левой половине листа пишу в столбик самые обидные высказывания других о себе. Некоторые вспоминаю подолгу, другие сами так и лезут на ум – "копуша" (в смысле медлительная), "дубина стоеросовая" (это учительница музыки так меня обласкала!), и еще одно ужасное слово, образованное от моей девичьей фамилии, которым обзывали меня еще в детском саду. Теперь к каждому негативному высказыванию необходимо придумать опровержение. Напротив "копуши", как следует подумав, пишу: "Я умею все делать быстро и качественно". Рядом с "дубиной" – "Я способный и сообразительный человек с высоким уровнем интеллекта".
Показать ей сериал про Катю Пушкареву ("Не родись красивой").
Странно, что она очень умная и страдает; комплексы - это удел как раз не очень далеких.
Важно не только научиться методам избавления от комплексов, но еще и посмотреть на причину, по которой эти комплексы возникли. Может у этой девушки заниженная самооценка? Или у нее родители, у которых слишком завышенный уровень ожиданий к своему ребенку? Может быть у нее есть обьективный физический недостаток о котором вы не упоминаете? Где живет эта девушка? Какой социальный и культурный уровень у ее окружения? Ее жизненная история?
И наконец, не маловажную роль играет желание самой девушки избавиться от комплексов. Ведь зачастую вербальная декларация может расходиться с внутренними установками.
На самом деле не существует универсальных методик по избавлению от комплексов, но очень много красивых рекомендаций по этому поводу.
В любом случае удачи....
Человек частенько имеет комплексы (неврозы и психозы) потому что хочет их иметь - они решают для него какие-то важные жизненные проблемы. В этом случае избавление от комплекса невозможно без сложной перестройки всей личности.
17 лет назад