Ответы:
Силу воли уже никак не развить. Либо она есть - либо нет.
Сила воли - одна из главных черт характера человека. Нередко даже говорят "характер" вместо "сила воли" . Это не случайно, ведь от того, насколько в человеке развита сила воли зависит то как он сможет реализовать другие свои качества.
простите за банальный вопрос, но Вы А.Карра читали?)))
как я вас понимаю,у меня те же проблемы.
Сила воли - результат высокой мотивации.
Тебе необходимо заставить захотеть и спортом заниматься, и бизнесом,
но если ты действительно этого хочешь.
Бесполезно развивать то, чего нет.
Но можно попытаться поискать у себя стимулы к тому, чтобы что-то делать.
И, в их усилении все пойдет!
ЗЫ Достаточно было мне поставить условие для подружки - или курение или интим - от курения она сразу отказалась :)
Говорят, что спорт воспитывает в человек силу воли )
Где-то читал, что силу воли надо развивать постепенно )) Заставля себя делать всякие вещи по-мелочи сначала, потом уже покруче ) Типа встать рано сделать зарядку )) Когда немного прокачаешь этот скилл, уже можно браться за что-то глобальное вроде бросить курить.
Ps прикольный аватар ))
А.Карр в книге "Простой способ бросить курить" пишет о том, что с помощью силы воли бросить курить практически невозможно, главное - заставить себя думать, что Вы действительно не хотите курить, что Вам это не нужно)
Мне кажется, у Вас банальная депрессия.
работать работать и еще раз работать
Просто ЗАХОТИТЕ её развить, но не заставляйте...
Для того чтобы развить силу воли нужно иметь силу воли!
"Как развить силу воли?" - а это вам нужно?
Выбери одно или несколько простых правил.
Это могут быть:
1. каждый день просыпаться и ложиться спать в одно и то же время,
2. выкуривать определённое количество сигарет, определить для этого время,
3. сидеть за компом определённое кол-во часов и не минуты больше.
4. ...
5. ...
И во что бы то ни было исполняй это правило (ла).
Далее можно корректировать эти правила в сторону усложнения.
Пройдёт совсем немного времени и ты увидишь позитивные изменения в своей жизни.
На самом деле, это не так трудно.
Я в своё время прошёл через это.
Очень помогла книга "Аутогенная тренировка" Линдемана.
Желаю удачи.
У меня сила воли есть, только когда я реально вижу цель. Вот например, на пробежке могу бежать, пока не начну задыхаться. Если же тебе навязывают какое-то действие - то тут сложно. Тут самообладание нужно развивать.
У меня похожие симптомы. Мне онлайн психолог сказал; что это дисперсия - вызванная отсутствием поддержки, и близкого мне человека. Вот так!
Нужна мотивация,достаточно сильная мотивация. Например любовь. Например я бросил курить ради девушки, а раньше вообще не мог.
А как заставить себя делать что то, есть хороший способ))) Делать это какое то время, например неделю. Ты же чистишь зубы утром и вечером например, тебе не лень, а это вошло в привычку. Так и тут.
Главное понять что это тебе важно и тебе это нужно. Если будешь понимать что это то будешь сам стремиться не делать этого.
сила воли - это одно из проявлений самоконтроля. Развивайте самоконтроль - и силы воли прибавится. Самоконтроль развивать долго и нудно - нужно ни на что не отвлекаться и в то же время предельно внимательно наблюдать окружающее, не совершать немотивированных поступков итд. Если заметили, что самоконтроль потерян - не давать слабины, а тут же брать себя в руки. Со временем такое состояние станет привычным и будет поддерживаться вообще без усилий.
Надо почитать книги о тех людях, которые обладали силой воли, воспитав ее в себе.
Рекомендую - Войнич "Овод", Чернышевский "Что делать", Н. Островский "Как закалялась сталь".
Развивать силу воли ни когда не поздно. Тем более, бросать курить. Можно этим заниматься бесчисленное количество раз, но удача к вам повернётся лицом, когда у вас будет искреннее, обдуманное желание. И так во всем!
Удачи.
У меня, наверно, тоже нет силы воли. Но, знаете что? Полюбите себя! Скажите себе - да я такой! Да, я курю! Ну и что? Главное - это гармония с самим собой. А ваш вопрос - ничего страшного тут нет, наоборот, человек, который легко занимается тем, что неинтересно у меня, например, вызывает подозрения-)
Я баллы зарабатывал, я не знал что за несколько ответов на один вопрос баллы не дают!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как закаляется сталь?Надо поместить Вас в хреновые(хочется сказать по другому) условия.И чем хреновее,тем для силы воли лучше.Нужны более сильные раздражители.Причем имитации тут не прокатят.Нужны армия,например,потеря средств к существованию,в идеале-тюрьма,сила воли закаляется извините"из огня,да в полымя(хоть и не технологично)".Но я Вам не желаю такой закалки,поэтому может наслаждаться имеющимся,не терзаясь отсутствием железной силы воли.Можно,в таком контексте проверить себя на вшивость и попробовать хотя бы бросить курить.Хотя бы не для себя,для кого-нибудь близкого.Пообещайте ему(не себе)не курить,и посмотрите,насколько близок Вам этот человек.А за одно -и Вы чего стоите.Пока не попробуешь-никогда не узнаешь.
Заминусовали, гады. Свои ответы минусуйте, умники.
15 лет назад