Насчёт сна - есть ответ « Вопросы и ответы

Ответы:

Слышал, что есть определенные техники сна, которые сокращают его время. Есть описания условий и поз сна, определенного режима, но это довольно сложно.

warawka

режим
просто режим дня

kostechka.blond

Больше медитаций. Сейчас я плавно перешёл на 4 часа сна. Чувствую себя великолепно.

Этрика

Не надо искусственно ломать то,что заложено природой.Она этого не любит. Тем более,Вам еще столько лет учиться! Не надо подрывать свое здоровье. Во время сна происходит много различных реакций в организме,выработка гормонов,Вы собьете биологические часы,и в организме начнутся сбои. А уж тем более не помышляйте ни о каких препаратах. Мы и так свою печень кормим хрен знает чем.

g00dspeed

Говорят что крутой способ спать раз в час по 10-15 минут. Я не представляю как можно заставить себя спать так, но времени вроде свободного появляется больше =)

mantra

Научившись некоторым методикам саморегуляции, будет достаточна спать по 4 часа в сутки.
Проверенно!

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.