Ответы:
Да. Меня всю жизнь отучали запивать и я верил, что это плохо. Но на западе все запивают и у них проблем с желудком нет.
Все очень просто. Если пить хочется, например, когда ешь сухую или соленую пищу, тогда пить полезно. А если не хочется, например, когда ешь суп, - значит, пить не нужно. Есть много мнений о том, следует ли пить до еды, после еды, или во время еды. Здесь столько частных случаев, что общая закономерность не может быть неоспоримой. Если в целом организм работает нормально - доверьтесь своим ощущениям.
Диетологи пока отказываются работать и заниматься наукой.
Но советовать, за деньги, берутся.
Один этот совет "Если жидкого не есть - гастрит наживешь" чего стоит! Полнейшая ложь оказалась.
Так что, к сожалению, проще и надежнее ориентироваться на "хочется/не хочется".
Сужу еще по тому, что у разных народов - разная практика потребления жидкости. И ничего, все успешно живут.
Это нормально,запивать. Если пища недостаточно жидкая ( вся она и не должна быть таковой ), питьё во время приема пищи полезно для пищеварения.
Я не медик, конечно. Но так понимаю, что пить во время еды - снижать кислотность желудочного сока. Если она понижена и так - переваривание пищи будет осложнено.
Пы.Сы. Сам всегда запиваю вторые блюда)
что не вредно - факт, но и особой пользы конечно никакой, просто внутрь пролазит легче, а выйдет все равно одинаково...
Считается, что этим самым вы разбавляете кислотный или щёлочной (в зависимости от приянтой пищи) раствор в желудке. Лучше пить ДО еды, и где-то хотя бы спустя 30-40 минут после еды. А если уж очень хочется пить, то можно сделать два - три небольших глотка.
Правильно,
пить нужно перед едой и 30-40минут после еды.
Полностью согласен с тем что организм лучше знает чего ему хочеться!
Но и есть что то в том что вода снижает кислотность.
Но желудок это же не мешок или канистра.
Там все поделено.
И пожалуй можно предположить что желудок руководит процесом,тем самым контролируя уровень кислотности.
Но я не врачь:-)
да и вообще врачям доверять нельзя.
Не потому что они плохие а потомучто они советую то чему их учили.
Или еще хуже судят по опыту других людей,чего делать нельзя.
Все люди чемто отличаются.
Так что пейте когда вам хочеться,и ешьте что вам хочеться!
я обычно пью перед едой... а во время еды я ем ))))
если пить во время еды или сразу после нее, то как-то тяжело в желудке становится
Не рекомендуется пить во время еды, так как пища должна смачиваться в достаточной мере слюной. А запивая еду, вы подменяете слюну напитком, следовательно, не даёте ферментам и бактерицидным веществам слюны в полной мере обработать пищевой комок, что, естественно, ухудшает начало переваривания углеводов и частичную бактерицидную-бактериостатическую функцию слюны.
16 лет назад