КАК НАБРАТЬ МАССУ БЕЗ ВСЯКОЙ ПОЕХРЕНИ

диета качалка диетолог масса

рост 192. вес 69. живу в общаге. завтрак: бутер, молочка. обед: первое, второе, салат. ужин: макароны, ченить мясное (колбаса/котлета)
Ответы:
Есть одна вещь, могу на почту тебе скинуть. Но только на почту, потому как за нарушение авторских прав могут штрафануть. http://vk.com/ruslan_nebesniy - в личку пиши.
Смотря для чего ты хочешь заставить свое тело "страдать", в соответствии с этим и нужно подбирать  дальнейшие действия.
С таким питанием никак.
Отрегулируй питание и качайся.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.