Как похудеть за 18 дней?

Около года назад весила примерно 54 кг (рост 165), с трудом за год похудела до 47 с помощью всяких диет, голоданий и т.д. За лето вес полностью вернулся! (53, 5) Хотя видно, что худее, чем в прошлом году. Сейчас и спортом занимаюсь и ем мало, не понимаю, почему вес возвращается.. Но суть не в этом, мне нужно СРОЧНО (до 18 августа) похудеть на 4-6 кг, чтобы вес потом не вернулся.. Помогите, пожалуйста! Очень нужно :с

Примечание:
Мне 19 лет, если что.

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.