Дополнение

старайся брать хлеб грубого помола или с отрубями, он лучше чем белые батоны в них очищенная мука - пустышка для организма, от мучного бывает вес как на дрожжах, главное не мучать себя и систематичность. у тебя нормальный вес, главное режим. Удачи тебе!

Примечание:
не знаю, я тебе советую простые принципы, они очень важны своей простотой. Если будешь соблюдать режим и пить простую сырую чистую воду между едой вместо чая то толку будет больше.

Примечание:
просто зеленый чай мочегонный и возможно он выведет из твоего организма воды за счет которой сбавится вес. однако это нагрузка на почки - вся жидкость прохдит через них

Примечание:
ок, но все хорошо в меру :) выбор за тобой. Успехов, с Богом!

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.