Как заставить себя спать ночью ???

Общество проблема Здоровье сон ночь

Ответы:
прямо таки заставить? а вы сопротивляетесь что ли?
неспать днём
Попробуйте сходить в тренажерный зал, снимите с себя 7 потов, и к ночи к примерно так к часа 22.00 придите домой, покушайте, а там как бы за чашкой тёплого борща не уснули )
Пойти в спортзал, и позаниматься там так, чтоб просто единственной мыслью было бы просто доползти до кровати... и тогда не то, что глупые мысли и бессонница не будут мешать! Мне помогает! Раньше тоже была такая проблема, а сейчас сплю на ура!


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.